O que fazer quando a pressão arterial está alta? Saiba como prevenir e tratar a hipertensão

Pressão Alta: O que fazer?

A pressão arterial elevada é uma condição séria que requer atenção imediata. Muitas vezes associada à hipertensão, uma doença crônica que pode causar complicações graves se não tratada corretamente, é essencial buscar orientação médica ao notar níveis de pressão mais altos do que o normal.

Entendendo a Hipertensão Arterial

A hipertensão ocorre quando a força com que o sangue circula pelas artérias é maior do que o ideal, causando sobrecarga nos vasos sanguíneos e órgãos. Uma pessoa é considerada hipertensa quando a pressão sistólica (máxima) ultrapassa 140 mmHg, ou a pressão diastólica (mínima) está acima de 90 mmHg por um longo período.

Principais Fatores de Risco

Diversos fatores podem aumentar o risco de desenvolver hipertensão arterial, como idade avançada, histórico familiar, obesidade, sedentarismo, consumo excessivo de sal e álcool, além de doenças como diabetes e colesterol elevado. O tabagismo também é um agravante.

Sintomas da Pressão Alta

Em muitos casos, a hipertensão não apresenta sintomas óbvios, sendo conhecida como uma "doença silenciosa". Porém, quando os sintomas surgem, podem incluir dores de cabeça, tontura, cansaço, falta de ar e visão turva. A realização de check-ups regulares é fundamental para detectar a condição antes que cause maiores danos.

Tratamento e Controle da Hipertensão

Embora a hipertensão não tenha cura definitiva, é possível controlá-la através de mudanças no estilo de vida. A adoção de uma dieta balanceada, rica em frutas e vegetais, a prática regular de exercícios físicos, a redução no consumo de sal e álcool, além de evitar o cigarro, são medidas eficazes no controle da pressão. Em alguns casos, o uso contínuo de medicamentos prescritos pelo médico será necessário para manter os níveis de pressão sob controle.

Complicações da Hipertensão Não Tratada

Deixar a hipertensão sem controle pode aumentar significativamente o risco de doenças cardiovasculares graves, como infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC), além de causar danos a órgãos como rins e olhos.

Se você está com a pressão elevada, é crucial buscar atendimento médico o mais rápido possível. Clínicos gerais, médicos de família ou cardiologistas são os profissionais indicados para acompanhar e tratar essa condição, garantindo que sua saúde esteja sempre em boas mãos.